KEMA LAB research (15) 썸네일형 리스트형 [KEMA LAB research] 긴장성 요실금이 있는 여성들에게 8주간 경피적 전기자극을 적용했을 때 골반저근의 여러 요소가 성기능에 미치는 영향 요실금은 30-60대 여성의 30%가 겪는 질병으로, 이 중 절반은 긴장성(복압성) 요실금(Stress Urinary Incontinence)을 경험합니다. 보통 긴장성 요실금은 골반저근과 결합조직의 약화나 손상 또는 요도 괄약근 자체의 약화로 인해 발생합니다. 이전 연구에서 골반저근의 기능장애가 있는 여성에게 여성 성기능 장애가 많이 발생하며, 요실금이 있는 여성은 그렇지 않은 여성보다 성적 만족도가 낮다는 결과가 보고되었습니다. 따라서 골반저근이 약한 여성들은 골반저근 훈련을 통해 긴장성 요실금의 증상과 성기능을 개선할 수 있습니다. 골반저근 훈련을 구성할 때는 골반저근의 근력, 지구력 등과 같은 여러 요소를 고려해야 하는데 이전 연구들은 성기능과 근력의 관계에만 초점을 맞추었습니다. 또한 선택적으로.. [KEMA LAB research] 어깨관절 안쪽돌림 관절가동범위의 신뢰도 측정 시 고정팔과 움직임팔에 지속적인 압력을 가했을 때의 효과 일상생활에서 어깨의 움직임은 아주 중요한 역할을 합니다. 어깨관절이 충분히 움직이지 않는다면 물건을 들거나, 밥을 먹는 등의 일상적인 동작들을 수행하기가 어려워지기 때문입니다. 관절가동범위(ROM, Range of Motion)는 어깨관절을 평가하고, 치료의 결과 및 효과를 확인하기 위해 많이 활용되는 요소입니다. 어깨관절의 가동범위를 제한하는 질병 중 오목위팔관절 안쪽돌림 결손 – GIRD (Glenohumeral internal rotation deficit)는 어깨 통증과 밀접한 관련이 있습니다. 그동안 어깨관절의 안쪽돌림 가동범위를 측정하는 여러 방법들이 있었지만 어깨뼈 움직임을 고려하지 않았고, 구체적인 고정 방법이 제안되지 않았습니다. 이에 따라 안쪽돌림을 측정할 때 Coracoid proce.. [KEMA LAB research] 만성 발목 불안정 환자들의 발가락 굽힘 유무에 따른 가쪽번짐근 근전도와 근력 비교 발목 삠 현상은 근골격계 부상 중 가장 흔한 케이스 중 하나이며 특히 운동선수와 같은 활동적인 동작을 수행하는 사람들에게서 많이 발생합니다 만성 발목 불안정이란 통증, 부종, 발목 기능 저하, 갑자기 힘없이 넘어가거나(giving way) 반복적인 발목 삠 현상이 처음 발목 삠 이후로 1년 이상 지속되는 것을 뜻합니다 발목 부상은 기능적 불안정성을 야기하는데, 연구자들은 이것을 부상 후 관절의 감각운동 조절의 변화라고 설명했습니다 감각운동 조절의 변화로 신체 밸런스의 이상, 관절 위치감각의 둔화 그리고 발목주변 근력 약화가 발생하여 만성적인 발목 불안정성이 나타난다는 것이지요 대개 발목은 안쪽 방향으로 꺾이면서 부상을 당합니다 다수의 연구자들은 발목이 안쪽으로 꺾이는 현상에 대해 다음과 같은 의문을 던졌.. [KEMA LAB research] 원엎침근 마찰 마사지에 따른 뒤침 가동범위와 근력의 즉각적인 향상 : 뒤침 가동범위 제한이 있거나 없는 사람간 임상 실험 잠깐 상식! 대표적인 엎침근으로는 1) 원엎침근(pronator teres) 2) 네모 엎침근(pronator quadratus)가 있습니다. 특히, 원엎침근이 짧아질 경우 뒤침 동작의 가동범위 제한이 발생하며, 신경을 압박할 수 있습니다. 엎침 동작은 일상생활에서 자주 보이는 동작입니다. 이러한 엎침 동작을 자주 하거나 엎침 자세를 장시간 취할 경우, 원엎침근이 짧아지고 통증, 가동범위 제한이 발생할 수 있으며 신경 압박으로 인한 신경학적 증상이 나타날 수 있습니다. 이에, 수술이나 뒤침근 강화 운동 등의 치료들이 이루어지고 있습니다. 하지만 수술의 경우, 신경 압박을 완화하는 데 도움을 주지 않으며, 뒤침근 강화 운동은 뒤침근에 과도한 스트레스를 유발할 수 있습니다. 다른 방법으로는 원엎침근 스트레칭.. [KEMA LAB research] 어깨충돌증후군의 유무에 따른 어깨바깥쪽돌림 근력과 비대칭 비율 비교 어깨 충돌증후군 (Shoulder impingement syndrome, SIS)은 어깨 통증을 일으키는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 주로 팔을 들 때 회전근개 힘줄(Rotator cuff tendon)에서 마찰이나 압박이 발생해 통증이 나타나게 되는데요. 역학적으로 조립라인 작업자들이나 용접공과 같이 손으로 하는 작업 노동자들에게 충돌증후군을 포함한 어깨 관련 질병이 많이 발생했고, 또한 반복적으로 손을 머리 위로 드는 활동을 하는 사람들에게 어깨 충돌증후군과 어깨 바깥돌림근 약화가 나타나는 경향이 있습니다. 일부 연구에서는 어깨를 바깥으로 돌리는 근육이 어깨 관절에 동적 안정성(Dynamic stability)을 제공하고 회전근개 근육의 힘과 지구력을 증가시켜 어깨 충돌증후군을 예방할 수 있다고 .. [KEMA LAB research] 아래팔 뒤침 가동범위에 제한이 있거나 없는 사람 간 두 가지 자세에서 아래팔 뒤침 등척성 토크 비교 뒤침 동작은 일상생활에서 꼭 필요한 동작입니다 이런 뒤침 동작은 대개 어깨관절이나 손목관절의 움직임을 동반하지요 따라서 뒤침 동작에 제한이 있다면 어깨와 손목에서 과도한 보상작용이 발생하게 되고 주변 관절 구조에 스트레스가 누적될 수 있습니다 또한 가동범위의 제한으로 일상생활에서 뒤침 동작을 사용하지 않고 피하는 것이 반복된다면 결과적으로 뒤침 동작에 필요한 근력의 약화가 발생할 수 있습니다 적절한 토크(torque)를 생성해낼 수 있는 능력은 근골격계 질환 예방과 밀접한 연관이 있습니다 따라서, 약화된 뒤침 근력은 직업적으로 관련이 있는 사람들의 부상 위험을 높일 수 있으며 심지어 테니스 엘보(lateral epicondylitis)와도 연관이 있다는 보고가 있습니다 대표적인 뒤침근은 (1) 뒤침근(s.. [KEMA LAB research] 통증이 없는 사람들 내에서 허리디스크 유무에 따른 근육 단면적 및 코어 근육 기능 차이 비교 허리 통증을 느껴보신 분들이라면 '나도 혹시...?' 한 번쯤 의심해본 질환, 바로 "퇴행성 허리디스크(intervertebral disc degeneration)"입니다. 퇴행성 허리디스크는 말 그대로 디스크 자체가 퇴행적으로 변하는 것을 뜻합니다. 디스크 구성 성분 중 수분과 콜라겐이 점점 빠져나가면서 디스크 높이가 줄어들고 결과적으로 척추 주변 근육과 인대에 부정적인 영향을 끼칠 수 있다고 알려져 있습니다. 선행 연구에 따르면 통증을 동반하는 퇴행성 허리디스크 환자들은 건강한 일반인들에 비해 척추 주변 근육의 단면적이 감소하였다는 보고가 있습니다. 근육의 단면적 감소는 곧 근육의 기능(function and capacity) 감소로 연결되기 때문에 많은 임상가들과 연구자들은 위와 같은 연구결과에 주.. 이전 1 2 다음
