[KEMA LAB research] 수기 치료와 기계적 마사지가 과도한 척추 뒤 굽음증을 가진 대상자의 척추 정렬, 척추 폄 가동 범위, 등 폄 근전도, 그리고 등 폄 근력에 미치는 영향

 

정성훈 연구원의 「수기 치료와 기계적 마사지가 과도한 척추 뒤굽음증을 가진 대상자의 척추 정렬, 척추 폄 가동 범위, 등 폄 근전도, 그리고 등 폄 근력에 미치는 영향」 Impact factor: 1.81

 

 

 

현대 사회에서는 컴퓨터, 테블릿, 스마트폰과 같은 디지털 미디어 기기의 보급으로 인하여

척추의 과도한 뒤굽음증이 유발될 위험이 점차 증가하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

이러한, 척추의 과도한 뒤굽음증은 다음과 같이 근골격계에 다양한 변화를 초래할 수 있습니다.

 

1) 척추 세움근의 과도한 신장

2) 관절 위치 감각의 저하

3) 등 폄 근력의 감소

4) 등 폄 근활성도의 불균형 증가

5) 과도한 허리 폄 유발로 인한 허리 통증

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이처럼 많은 문제들을 야기할 수 있는 과도한 척추 뒤굽음증을 예방하거나 완화시키기 위해서

이전의 연구들은 수기치료를 추천하고 사용해 왔습니다.

수기치료는

 

1)     통증의 개선

2)     혈액 순환 증진

3)     척추 정렬 교정

4)     관절 움직임 증진

5)     짧아진 근육의 길이 증가

6)     관절 유착의 완화

 

등 많은 긍정적인 효과를 나타낼 수 있다고 보고 되고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

그럼에도 불구하고, 수기 치료는 전문가에게 받아야 하기 때문에 물리적 거리나 시간적 요인 등으로 인하여

이 같은 치료를 자주 받기에 어려운 점이 많습니다.

위와 같은 이유로 전문가의 손을 대체할 수 있는 기계적 마사지 기구들이 활발하게 개발되어 왔고

이는 의자, 매트와 같은 형태로 제공되어 많은 사람들이 사용하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

하지만 수기 치료와 기계적 마사지가 실제로 인체의 척추 정렬, 관절 가동 범위, 등 근활성도 및 근력에

어떤 영향을 미치는 지에 대한 검증이 필요했습니다.

 

 

 

 

 

 

우리는 수기 치료와 기계적 마사지가 각각 과도한 척추 뒤굽음증을 가진 대상자에게 어떠한 영향을 미칠 지 알아보기

위하여 대상자를 과도한 척추 뒤굽음증을 가진 40명 모집하여 각각 2개의 그룹으로 무작위로 분류하였습니다.

 

수기치료를 받는 대상자들은 마사지, 관절가동술, 그리고 근에너지 기법으로 구성된 수기 치료를

일주일에 3번씩 8주 동안 받았습니다.

 

기계적 마사지를 이용하는 대상자들은 ‘푹잠’이라는 기계적 마사지 매트를

일주일에 3번씩 8주간 동일하게 이용하였습니다.

 

 

[측정 변수]

 

1)     X-ray를 이용한 등과 허리 척추의 정렬 각도

2)     X-ray를 이용한 등과 허리 척추의 가동 범위

3)     근전도를 이용한 등과 허리 근육의 근활성도

4)     장력 센서를 이용한 척추 폄 근력

 

 

 

 

 

 

 

 

[수기 치료와 기계적 마사지 사용 결과]

수기 치료와 기계적 마사지 그룹 사이에 통계적으로 유의한 차이는 나타나지 않았습니다.

 

 

 

 

수기 치료와 기계적 마사지가 척추 뒤굽음증에 공통적으로 미친 영향은 다음과 같습니다.

 

등 척추 정렬 굽음 각도 감소

등 척추 폄 가동 범위 증가

등 척추 폄 동작을 수행하는 동안 근활성도 감소

등 척추 폄 근력 증가

 

 

 

 

 

 

결과적으로 기계적 마사지는 수기 치료를 받는 것과 차이 없이

척추의 정렬 및 움직임 요소들에 대하여 긍정적인 효과를 미칠 수 있습니다.