근막통증유발점 (2) 썸네일형 리스트형 [논문리뷰] 근막 통증유발점에 얼마동안의 압박을 주는 것이 효과적일까요? 근막통증 증후군(Myofascial pain syndrome)은 전체 인구의 약 85%에 해당하는 사람들이 가지고 있다고 여겨질 만큼 가장 흔한 근골격계 질환이라고 알려져 있습니다. 이러한 근막통증 증후군은 몸의 다양한 곳에 분포하는 근막 통증유발점(Myofascial trigger points; MTrPs)으로부터 기인한다고 여겨집니다. 근막통증 증후군이 있는 환자들에게 적용하는 보존적 치료방법 중 수기치료(manual therapies) 방법들이 임상에서 흔히 적용되고 있습니다. 통증을 유발하지 않는 범위에서 근막 통증유발점에 압박을 가하는 Pressure release technique(PRT)와 통증을 유발할 수 있는 정도의 압박으로 깊은 압박(Deep pressure)을 가하는 Ischemic .. [KEMA LAB research] 위등세모근의 근막 통증유발점의 유무에 따른 어깨 근력의 비교 위등세모근은 척추의 목뼈와 등뼈, 그리고 어깨뼈의 안쪽 모서리의 위쪽을 지나는 근육으로 어깨뼈의 올림과 위쪽돌림을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 위등세모근을 과도하게 사용할 경우 정상적인 움직임 패턴을 오히려 방해하고, 근막 통증유발점에서 통증을 일으킬 수 있습니다. 이전에 위등세모근에 섬유근육통이 있는 여성을 대상으로 한 실험에서 팔을 들 때 보상작용에 의해 어깨뼈의 위쪽돌림이 더 크게 나타났다는 연구결과가 있었습니다. 이는 근육 동원 패턴에 변화가 나타나면 주동근보다 협동근이 더 강해질 수 있음을 의미합니다. 선행 연구에서는 만성 어깨통증이 있는 사람들과 건강한 사람들이 팔을 벌리는 동작을 할 때, 최대로 벌리는 힘의 크기와 앞톱니근/중간어깨세모근/위등세모근의 동원 패턴에 차이가 없다고 .. 이전 1 다음
