hamstring stretching (1) 썸네일형 리스트형 [논문 리뷰] 햄스트링 스트레칭. 어떻게 하고 계신가요? 허리 통증(LBP: Low Back Pain)은 많은 사람들이 경험해본 적이 있는 대표적인 근골격계 질환 중 하나입니다. 이는 허리를 젖힐 때 통증이 나타나거나 움직임 조절에서의 문제가 발생하는 등의 다양한 메커니즘이 존재합니다. 따라서 임상에서는 다양한 메커니즘에 따라 세분하게 분류하여 환자의 구조와 기능적 손상을 치료하곤 합니다. 허리 통증의 원인들 중 하나인 ‘임상적 허리 불안정성(CLI: Clinical Lumbar Instability)’은 몸통 신경근 조절의 이상으로 허리골반에서의 비정상적인 패턴을 나타내며 허리에서의 불안정성이 증가된 상태를 말합니다. * 허리골반 비정상 패턴이란, 허리골반 리듬의 문제, 앞으로 숙이거나 젖힐 때 몸통 회전이나 기울임 관찰등이 있습니다. 이러한 비정상적인 패턴.. 이전 1 다음
