어깨통증 (3) 썸네일형 리스트형 [논문 리뷰] 어깨 뒤쪽의 뻣뻣함과 어깨충돌증후군과의 관계 어깨통증을 호소하는 환자들에게서 근력 감소, 관절가동범위(ROM) 감소는 아주 흔하게 발견되는 증상입니다. 또한, 어깨 통증 환자들은 어깨뼈의 움직임에도 변화가 일어나며 심지어 몸통의 관절가동범위의 변화도 발견됩니다. 그 중, 통증이 없는 어깨와 통증이 있는 어깨와 가장 큰 차이를 나타내는 것은 대표적으로 어깨 안쪽 돌림 ROM의 감소라 할 수 있습니다. 이러한 어깨 안쪽 돌림 ROM 감소는 주로 어깨 뒤쪽의 조직들이 뻣뻣해지면서 (posterior shoulder tightness; PST) 발생하게 됩니다. PST는 주로 어깨 뒤쪽 캡슐, 가시아래근, 작은원근, 뒤삼각근과 같은 구조물의 뻣뻣함으로 발생합니다. PST는 다음과 같이 정의됩니다. 1) 양쪽 어깨의 안쪽 돌림 ROM 차이가 18˚ 이상일 .. [KEMA LAB research] 위등세모근의 근막 통증유발점의 유무에 따른 어깨 근력의 비교 위등세모근은 척추의 목뼈와 등뼈, 그리고 어깨뼈의 안쪽 모서리의 위쪽을 지나는 근육으로 어깨뼈의 올림과 위쪽돌림을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 위등세모근을 과도하게 사용할 경우 정상적인 움직임 패턴을 오히려 방해하고, 근막 통증유발점에서 통증을 일으킬 수 있습니다. 이전에 위등세모근에 섬유근육통이 있는 여성을 대상으로 한 실험에서 팔을 들 때 보상작용에 의해 어깨뼈의 위쪽돌림이 더 크게 나타났다는 연구결과가 있었습니다. 이는 근육 동원 패턴에 변화가 나타나면 주동근보다 협동근이 더 강해질 수 있음을 의미합니다. 선행 연구에서는 만성 어깨통증이 있는 사람들과 건강한 사람들이 팔을 벌리는 동작을 할 때, 최대로 벌리는 힘의 크기와 앞톱니근/중간어깨세모근/위등세모근의 동원 패턴에 차이가 없다고 .. [KEMA LAB research] 어깨충돌증후군의 유무에 따른 어깨바깥쪽돌림 근력과 비대칭 비율 비교 어깨 충돌증후군 (Shoulder impingement syndrome, SIS)은 어깨 통증을 일으키는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 주로 팔을 들 때 회전근개 힘줄(Rotator cuff tendon)에서 마찰이나 압박이 발생해 통증이 나타나게 되는데요. 역학적으로 조립라인 작업자들이나 용접공과 같이 손으로 하는 작업 노동자들에게 충돌증후군을 포함한 어깨 관련 질병이 많이 발생했고, 또한 반복적으로 손을 머리 위로 드는 활동을 하는 사람들에게 어깨 충돌증후군과 어깨 바깥돌림근 약화가 나타나는 경향이 있습니다. 일부 연구에서는 어깨를 바깥으로 돌리는 근육이 어깨 관절에 동적 안정성(Dynamic stability)을 제공하고 회전근개 근육의 힘과 지구력을 증가시켜 어깨 충돌증후군을 예방할 수 있다고 .. 이전 1 다음
